Spalte um Spalte «nie gebraucht», eine geplatzte Hose und eine Pinzette im Dauereinsatz: Die Reiseapotheke im Praxistest – und warum das eine gute Nachricht ist.
SchweizChateau d,Oex
Tag 317Reise I
53'049 kmunterwegs
JazzGeschrieben von
Ehrlich, liebe Leute: Eine Reiseapotheke ist wie ein Regenschutz. Man schleppt sie mit und hofft inständig, sie nie zu brauchen. Unsere haben wir mit unserem Hausarzt zusammengestellt. Die Kommentare zu den einzelnen Medis und die allgemeinen Tipps sind sehr subjektiv, ich erhebe daher weder Anspruch auf Vollständigkeit noch auf Allgemeingültigkeit. Aber nun der Reihe nach.
Allgemeine Bemerkungen und Tipps
Ablaufdatum der Medis beachten!
Medikamente und Salben sollten wenn möglich hitzeresistent sein!
Aber: Gemäss unseren Informationen wirkt sich eine überhöhte Lagertemperatur auf die Haltbarkeit, jedoch nicht auf die Wirkung des Medikaments aus. Achtung: Prüft das im Einzelfall mit eurem Arzt ab!
Sonnengeschützt transportieren!
Packungen vor dem Auslaufen und Zerbrechen schützen, denn durch das Rütteln in der Box quetscht es die Tabletten durch die vorperforierten Alupackungen, und Du hast bald einen Tablettensalat in Deinem Beautycase!
Scharfe Kanten von Salbentuben schneiden sich gegenseitig auf! Drehdeckel von Tropfenflaschen lösen sich durch die Vibrationen!
Möglichst alles rezeptfrei, damit es keine Probleme an den Grenzen gibt!
Stehen mitgebrachte Medis auf einer schwarzen Liste (illegal) Deines Reiselandes?
Packungsbeilagen lesen, das Wichtigste auf eine Etikette schreiben und diese direkt auf das Medi kleben: gut, wenn es im Notfall schnell gehen muss!
Packungsbeilagen mitnehmen
Persönliche Medis wie Pille, Antiallergika usw. nicht vergessen. Vertragen sich diese Medis untereinander?
Falls Du Dir Medis per Post nachschicken lassen willst: Medis NIE als solche deklarieren (Einfuhrprobleme am Zoll!), schreibt einfach Tee oder so etwas darauf!
Tabletten
Produkt
Wirkung
Unsere Erfahrung
Wie oft gebraucht
Nächstes Mal wieder dabei
Panadol o. Dolocyl o. Dafalgan
leichtes Schmerzmittel (evtl. kombiniert mit fiebersenkendem Wirkstoff)
Vorher testen, um zu wissen, dass es bei Dir hilft! Ein Muss!
Etwa gleich oft gebraucht wie zu Hause
ja
Mephaquin
Malariaprävention, rezeptpflichtig
Vor der Reise auf Verträglichkeit testen. Mit dem Arzt die Menge berechnen und unbedingt im Heimatland einkaufen (im Ausland evtl. umständlich). Ein Muss!
Im Malariagebiet (Afrika) präventiv eingenommen – keine Erkrankung.
ja
Motilium lingual
Lutschtablette gegen Reiseübelkeit
Wenn Dir bis anhin im Bus oder Flugi usw. nie übel wurde, brauchst Du das auch auf dieser Reise nicht!
Nie gebraucht
nein
Ciproflox
"Allrounder-Antibiotikum" gegen Bakterien in Atemwegen, Mund, Nieren, Harnwegen, Geschlechtsorganen, Magen, Darm, Haut und Knochen. Ein Muss (da evtl. schwer erhältlich!).
keine
Zum Glück nie gebraucht
ja
Spasmo Cibalgin
krampflösende Tablette
War eher überflüssig, da normale Schmerzmittel (Panadol) Krämpfe auch lindern
Nie gebraucht
nein
Loperamid-Mepha 2
Gegen Durchfall jeder Ursache, hemmt die Darmaktivität. Praktisch bei starkem Durchfall. ACHTUNG: nur Symptombekämpfung!
keine
Nie gebraucht
ja
Salben
Produkt
Wirkung
Unsere Erfahrung
Wie oft gebraucht
Nächstes Mal wieder dabei
Voltaren Emulgel
Wärmendes Gel (Muskelverspannungen …)
Gibt es fast überall auf der Welt zu kaufen, nicht mitnehmen
Etwa 2 Wochen gebraucht, problemlos in der Apotheke gefunden und gekauft
nein
Alfacortone Creme
Entzündungshemmende, kortisonhaltige Salbe.
keine
Nie gebraucht, nie vermisst
nein
Fucidin Creme
Hautinfektionen und Verbrennungen
Vergiss es. Kaltes Wasser, Eis und Merfen tun es auch!
Nie gebraucht
nein
Bonidon Gel
kühlendes Gel für innere Verletzungen der Muskeln usw.
keine. Wasser und Eis tun es auch, und Apotheken verkaufen solche Salben rund um die Welt!
Nie gebraucht
nein
Tropfen
Produkt
Wirkung
Unsere Erfahrung
Wie oft gebraucht
Nächstes Mal wieder dabei
Visine
Augentropfen: bei viel Fahrtwind (Austrocknen der Augen) und bei verschmutzten Augen
Für den Fall einer nötigen Weiterreise bzw. eines Transports trotz oder wegen einer Verletzung. Es war beruhigend zu wissen, etwas Betäubendes dabei zu haben!
Zum Glück nie gebraucht
ja
Brand-Aid
Desinfektionsspray (wie Merfen)
Keine Diskussion, ein Muss (evtl. schon bei noch "harmlosen" Pickeln!)
Einmal gebraucht
ja
Verbandsmaterial (alles ein Muss)
Produkt
Unsere Erfahrungen
Schere
allenfalls überflüssig, da im Sackmesser eine Schere integriert ist. Doch wenn es schnell gehen muss, ist eine Schere, die direkt beim Verbandszeug aufbewahrt wird, von Nutzen!
1 Pack steril verpackte Gaze
nicht gebraucht
1 steril verpackter kleiner Verband
nicht gebraucht
1 elastischer, grosser Verband
nicht gebraucht
1 Dreieckstuch (vielfältig anwendbar)
nie gebraucht
Heftpflaster in 2 Grössen
wenig gebraucht, bei Blasen
Verbandklammern und Sicherheitsnadel
nur gebraucht, als die Hose platzte
Steri-Strip (anstelle von Nähen)
nicht gebraucht
Sonstiges (mitnehmen)
Produkt
Unsere Erfahrungen
Wie oft gebraucht
Pinzette
holt verklemmte Ohrstöpsel wieder hervor
Oft gebraucht
Micropur Forte: Tabletten zur Wasserdesinfektion
Ein Muss
logo
Fiebermesser digital
ein Muss in der Reiseapotheke (Tipp: zu Hause die Normaltemperatur messen!)
gebraucht
Erste-Hilfe-Büchlein mit Kurzanleitung
Ab und zu mal reinschauen
Präventiv, nie im Einsatz
Rettungsschutzfolie
gibt nicht nur warm, sondern schützt auch vor Regen und Sonne und spiegelt bei Suchaktionen das Sonnenlicht!
nicht gebraucht
Einweghandschuhe
evtl. lebensrettender Luxus
nicht gebraucht
Multimineral-Brausepulver
ideal nach viel Schwitzen, Erbrechen und Durchfall
5–10 Mal benutzt, vor allem bei extremer Hitze
Zahnseide und Mundspülung
Luxus, aber wohltuend
nach Bedarf
Sonnencreme
ein Muss
logo, immer
Lippenpomade (Daylong)
ein absolutes Muss (Lippenpomade ist in Afrika kaum erhältlich!)
solange der Vorrat reicht
Mückenschutz (Antibrumm)
Keine Reserven mitnehmen, gut erhältlich (Städte)!
oft gebraucht
Ohrstöpsel
Jazz in der Nacht, Phil auf dem Bike – essenziell! In alle Länder ausser Europa und USA einen Vorrat von zu Hause mitnehmen!
ständig gebraucht
Fazit: Die beste Apotheke ist angemessene Vorsicht – beim Motorradfahren, Essen, Trinken, Baden und im Kontakt mit Menschen und Tieren. Die Bilanz ist fast ein bisschen peinlich: Spalte um Spalte "nie gebraucht", eine geplatzte Hose, und der grösste Einsatz der Pinzette galt verklemmten Ohrstöpseln. Tja. Genau so soll eine Reiseapotheke aussehen. Gesund heimkommen ist die einzige Statistik, die zählt.